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风湿病也“爱”春天

 

平时大家所说的风湿,多属于类风湿和骨关节炎。类风湿让人们谈之色变,因为该病危害较大,不单是引起全身关节病变,还可以引起内脏损害。风湿引起的关节损害影响也很大,会导致双手腕、掌指关节、指间关节、肘及肩关节的肿胀、僵硬、疼痛、活动受限,继续发展会影响下肢的膝关节、踝关节等。如果没得到合理治疗,会出现关节半脱位、天鹅颈样改变等畸形,重者会影响到心、肺、神经等,威胁生命。

风湿为什么与春天有关

      春三月,乍暖还寒,骤雨骤睛,天气变化不定,是风湿病最易发作的季节。春季人体阳气初生,时张时弛,人体偏阳虚,如遇气候变化极易导致“风寒湿邪”趁虚而入,刺激人体肌肉、血管、周围神经等组织,引起气血运行不畅,而致关节肌肉疼痛、麻木等症状。当环境寒冷而潮湿时,许多人容易患风湿病,最常见的是风湿热、风湿性关节炎和类风湿关节炎,哪怕是患有风湿性心脏病的人,到了春季也会因为风湿的活跃而使病情加重。因此春季甚至被称为“风湿季节”

     再加上春季各种病毒、细菌滋生,特别是近期流行的新型冠状病毒,都加重了风湿病患者疾病复发的风险。因此,做好预防措施对风湿病患者来说尤为重要.

 


从中医的角度讲,经历寒冬之后,人体较长时间消耗阳气,阳气虚弱提供了风湿病发作和复发的前提;其次,春天气温逐渐上升,各种病毒、细菌等病原体复苏后更容易滋生繁殖,而类风湿等病因本身就与细菌、病毒等感染有关,再次感染后极易诱发;再者,春天昼夜温差大,人们活动后易出汗,衣物加减变化大,患者机体适应性差,也为风湿疾病发作和复发提供了机会。春天应该居安思危,做好风湿病的预防。

 

风湿病患者的注意事项

饮食方面

风湿病患者由于生病时间较长,多数用药较多而且较久,很多治疗风湿病的药物对胃肠道都有不同程度的损害。饮食上,主张少吃多餐,遵照优质蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则,膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。多数风湿病患者禁忌菠萝、芒果等黏腻易蓄湿气的水果。干燥综合征朋友对煎炸、烧烤、辛辣刺激食物视为禁忌。保肝养阳,少酸增甜。所有患者均应该戒烟。

 

 

 

 

 

 

生活起居方面

生活上要起居规律、早睡早起、睡眠充分,春天要捂,减衣要迟,注意避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。运动要适当,一般以运动后疼痛持续不超过2小时为度,注意不要操之过急、动作过快,以免损伤关节。

风湿病急性发作,有明显的红、肿、热、患者要卧床休息一两周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。

 

 

 

 

 

 

       

 

 

 

 


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